スポーツと一口に言っても、競技によって必要な身体能力は
異なります。


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スタミナが求められる競技もあれば、瞬発力や筋力、判断力
が求められる競技もあるといった具合ですが、すぐに息切れ
をしたり、バテてしまうような状況では、スポーツを楽しむ
ことはできません。

チーム競技だと確実に足手まといになりますし、個人でも、
格闘技のように相手がいたり、陸上や水泳、フィギュアなど
のようにタイムや点数を争う競技では、体力がないと確実に
続けられません。

そこで、体力をつけるべくトレーニングを行うわけですが、
走り込みをしてもバテる、筋トレをしても続けられないなど
といった状況になっていませんか?

このように、スタミナが乏しい、体力が続かないという人に
注目されているのが「ツカレナイン」ですが、試しても全く
意味がなかったという言う人も少なくありませんでした。

いったい、どういうことなのでしょうか?
詳しく調べてみました。

ツカレナイン公式サイトURL
http://bijin-tsuhan.jp/tuka09/

ツカレナインの口コミはどうなっている?

まずは、ツカレナインを飲んでも全くの無駄だったという人
の口コミからチェックしてみましょう。

味がどうにもこうにも…という感じでした。
何回かは気合を入れて飲んだのですが、
たまたま私が一番苦手な感じの味だったのが
大きくて、続けられませんでした。

ツカレナインをマラソンの練習のお供と
して飲んでみた感想として、最初の数日は
それほど大きな効果は実感しなかったです。

実際にマラソンのレース前に飲んだのですが、
いまいち実感は湧きませんでした。

ツカレナインは薬ではありませんので、飲んだらすぐ効くと
いうわけではありませんし、健康食品として効能がうたえる
特定保健用食品(トクホ)や栄養機能食品、機能性表示食品
でもないため、効能をうたうこともできません。

ツカレナインに含まれている有効成分から推測するしかない
わけです。

>>ツカレナインの詳細はこちら

ツカレナインというサプリに効果はあるの?

まずは、運動で疲れるメカニズムから考えてみましょう。

練習不足で鍛えたりないから、すぐにバテると考えがちです
が、トレーニングによって体内に疲労物質が増えてくるのが
原因ですから、体内に疲労物質が増えないようにすることで
きつい練習や試合などに取り組んでも耐えられるスタミナが
身につけられる
というわけです。

この疲労物質として、かつては乳酸と指摘されていましたが
現在は誤りであることが明らかになっています。

疲労が起こるのは、活性酸素による酸化ストレスで神経細胞
が破壊されるからであり、活性酸素が増えなければ疲れない
というわけです。

ツカレナインに配合されたオリゴノールは機能性表示食品で
あり、ライチから抽出されたポリフェノールを独自の技術で
低分子化したものです。

このオリゴノールは運動で生じる身体的な疲労感を軽減する
機能があることが報告されており、運動による身体的な疲労
を自覚している方に適した食品となっており、ツカレナイン
には1粒あたり20mgが配合(5粒で適量とされる100mg)

されています。

ツカレナインには、オリゴノールと同じく活性酸素の働きを
抑えるクエン酸、さらに、ビタミンB1、ビタミンB6、亜鉛
や銅などのミネラルも含まれています。

現時点では、ツカレナインを摂取したことによる健康被害の
報告はありません。

国際的アンチドーピング認証機関の試験をクリアしており、
アスリートでも安心して使えます。

⇒こちらでも詳しく説明しています

ツカレナインをマラソンで使った人の体験談

ツカレナインを利用している人も少なくありませんが、全く
意味がなかったと言う感想の人もいれば、効果を実感した人
もいます。

筋トレやアメフト、フットサルやバスケ、野球、自転車など
さまざまなスポーツに取り組む人がツカレナインを愛用して
いますが、ここではマラソンでの活用例を紹介します。

ハーフマラソンなどのイベントに友人と参加中。

アミノ酸のゼリ-やスポーツドリンクを飲んで走って
いますが、どうしても後半バテてしまって、友人らの
ペースについていけなかったので試してみることに。

2週間ぐらい前の練習から飲みだしたところ、10km
を超えてもペースが落ちなくなるのを感じました。

練習をしっかりできたこともありますが、本番では
友人らと一緒にゴールできてよかったです。

マラソン仲間が急に持久力が上がったので
どうしてか聞いたら、ツカレナインを飲んで
いるとのこと。

さっそく真似して僕も試してみました。

飲む前は正直、友達はこれだけじゃなくて
何かやってるんだろうと思ってましたが、
実際飲んでみたら本当に持久力が上がって
驚きでした。

長めに走っても体がしんどくなくて、
走るのがとても楽しいです。

など、疲れにくい、疲労回復が早いなどといったコメントや
口コミが数多くありました。

>>ツカレナインの詳細はこちら

ツカレナインのベストな使い方は?

ツカレナインを最大限に活用するためには、どうすればいい
のでしょうか?

ツカレナインは健康食品ですから、薬とは違って飲む時間や
回数などは決まっていませんが、過剰摂取は身体によくあり
ませんので、オリゴノールで適量とされている1日100mgに
相当する5粒までに抑えておくといいでしょう。

1回に5粒飲んでも、何度かに分けても構いません。

ラムネやフリスクなどと同じく、バリバリとかんで食べだり
飴のようになめても構いませんし、水やクエン酸ドリンク、
スポーツドリンクなどといっしょに飲むのもいいでしょう。

ツカレナインの風味や味が苦手な人は噛み砕かずに、飲み物
といっしょに飲んでいるようです。

運動が終わってから飲むと、体内に疲労物質が蔓延した状態
からのスタートとなりますので、オリゴノールを十分に機能
させるには、運動前に飲んで、体内に吸収された状態の方が
おすすめです。

ツカレナインには胃腸を荒らす成分は含まれていませんし、
吸収効率という面で、食前・食間・食後で大きな違いはなく
それほど気にする必要はありません。

なお、食後すぐに運動するとパフォーマンスが悪化しますし
消化不良の原因にもなります
ので、運動する時間から逆算を
して食事を済ませておくといいでしょう。

>>ツカレナインの詳細はこちら

ツカレナインを最安値で手に入れるには?

ツカレナインを最安値で買うためには、どこで注文を出せば
いいのでしょうか?

ツカレナインは店頭では購入できない通販限定商品です。
ドラッグストアなどから取り寄せてもらうことはできません
ので、あなたが直接注文を出す必要があります。

また、amazonや楽天、Yahoo!ショッピングなどでの販売は
ありません。公式サイトからの注文のみとなっています。

ヤフオクやメルカリなどで販売されている場合がありますが
ツカレナインが不要な個人が出品した場合が一般的です。

開封後の中古品が出品されている場合は少なく、未使用品・
新品がほとんどです。

少しでも早く手放したいということで安値で手に入る場合が
多いですが、転売で手に入れた商品については製造メーカー
の保証外
となりますし、不良品だった場合や健康被害が出た
ケースには出品者の責任となることから、大半は責任を取る
こともなく逃げてしまって泣き寝入りになっています。

口の中に入れるものですから正規ルートでの購入をオススメ
します。

さて、公式サイトではツカレナイン1個45粒入りを3,980円
(税抜き)で販売していますが、定期購入にすることで初回
は1個で980円、2回目以降は2個セットで4960円
とお得に
なります。

なお、個人的に改善を希望していますが、現時点で定期購入
に最低3回の購入回数のしばり
がついています。

3回目を受け取る前の途中解約はできません。

このため、定期購入で最低でも支払う必要のある金額は、

  • 初回は1個で980円
  • 2回目・3回目は2個で4,960円

となり、合計10,900円です。

以降も定期購入を続ける場合は、4,960円が追加となります。

⇒定期購入で試してみる
⇒単品購入で試してみる