2015年にアメリカ在住のデイヴ・アスプリー氏の著書「シリコン
バレー式自分を変える最強の食事」の中で紹介されたのがきっかけ
となって、一気に広まったのがバターコーヒーダイエットです。

デイヴ・アスプリー氏はシリコンバレーの寵児として、IT業界では
有名ですが、アメリカ式の食生活を送っていると肥満になりやすい
こともあって、バターコーヒーダイエットを始める前は150キロを
超える体重だったといいますが、一気に100キロ以下にまで体重を
減らした
ことで、一気にブームとなりました。

しかし、バターコーヒーダイエットは正しい方法で取り組まないと
かえって太ってしまったり

(「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」の
通りにバターコーヒーダイエットをした結果)
気になる結果は2キロ増、
体脂肪率は5%上がりました。
喘息もひどくなりました。
顔はパンパンにむくみ、指を曲げるのもキツイです。
許されるなら
著者に残ったバターの塊を投げつけたいくらいです。

という具合に、散々な結果になりかねません。

そこで、日本人向けにアレンジされたバターコーヒーダイエットが
手軽に実践できる「チャコールバターコーヒー」が役立ちます。

お湯や水に溶かすだけで、手軽にバターコーヒーダイエットが実践
できます。

チャコールバターコーヒー公式サイトURL
http://lick-art.com/

チャコールバターコーヒーの口コミは?

チャコールバターコーヒーの口コミを集めました。
アットコスメやダイエットカフェなどの大手口コミサイトでは1件
もなかったことから、中小規模の口コミサイトが中心です。

良い口コミ

知人に痩せたねと言われ。(嬉)
のみ過ぎには注意、ごはんが入らなくなる。

チャコールバターコーヒーを飲むようになってから
間食がなくなりました。
かと言って普段の食事量を多くすることもなかったので
1カ月で3kgほど減りました。

ダイエット効果も感じていて、
今はすっかり便秘症が改善して
デトックス効果があってうれしいですね。

悪い口コミ

これで痩せようというのは無理です!
脂質が入っていません。

何となくダイエットになるならと思い
購入したのですが
1カ月経った今、
体重に大きな変化はありません。

ダイエット目的で、購入しましたが、
効果の程は疑問です。

口コミまとめ

まず、チャコールバターコーヒーが自分の味覚に合うかどうかで、
評価が大きくわかれます。

口に合わなければ評価が下がるのは当然ですし、我慢して飲んでも
続けられません。砂糖やクリームを入れて飲んでしまうと全く意味
がありませんので、そのままで飲めるかどうかが一つのハードルと
なっています。

また、他のダイエット手法でも見られますが、効果を実感できずに
挫折
するケースも少なくありません。
見切りをつけるのが早すぎたり、体質に合わなかったりと、理由は
さまざまです。

なお、amazonでの評価は高めとなっています。

チャコールバターコーヒーの成分は?カロリーは?

チャコールバターコーヒーはインスタントコーヒーですから、お湯
や水に溶かすだけで手軽にバターコーヒーが楽しめますが、成分と
して、どのようなものが含まれているのでしょうか?

チャコールバターコーヒーの原材料を一覧にまとめました。

  • コーヒーパウダー
  • 脱脂分乳
  • 有機マカ末
  • 有機アカシア食物繊維
  • 有機アガベイヌリン
  • 有機ショウガ末
  • バターパウダー
  • 香料

香料のみが食品添加物、それ以外は天然の材料です。

チャコールバターコーヒーのポイントは以下の4点です。

特殊加工を施した低脂肪バターを配合

チャコールバターコーヒーに配合されているバターは、特殊加工を
施すことで市販品よりも脂肪酸が大幅に少なくなっています。

一口に「脂肪酸」と言っても、不飽和脂肪酸はダイエットへの効果
が期待できる(トランス脂肪酸を除く)一方で、飽和脂肪酸は中性
脂肪を増やすなど生活習慣病の温床になりかねませんので、可能な
限り、摂取を減らしたほうがいいわけです。

チャコールバターコーヒーは、一般的なバターよりも飽和脂肪酸や
トランス脂肪酸が大幅にカットされています
ので安心して飲むこと
ができます。

それ以外の脂質は残されていますので、チャコールバターコーヒー
を飲むことで満腹感を感じやすくなり、朝食の置き換えダイエット
として役立ちます。

体内の毒素を吸着・排出する活性炭を配合

活性炭というと防臭剤や飲水の洗浄に使われるイメージがあります
が、有害物質の吸着効果を狙って、食品として摂取することも可能
です。

チャコールバターコーヒーにも食べられる活性炭が配合されており
体内の毒素を吸着した上で、そのまま体外に排出します。

活性炭が胃腸で吸収されることはありませんし、医療現場で毒物を
誤って服用した場合の対策として、活性炭を大量に投与することが
推奨されていますので、安全性に関しての心配はありません。

なお、活性炭は毒性のあるものだけでなく、消化した食べ物も吸着
することから、食後に飲んだ場合には栄養分のほうが多く吸着する
可能性もあり、場合によっては栄養失調の心配があります。

このため、チャコールバターコーヒーは置き換えダイエットとして
栄養分が吸着される心配が少ない空腹時に飲むようにしているわけ
です。

デトックス成分も配合

活性炭以外にも、腸内環境をサポートするために水溶性食物繊維で
あるアカシア食物繊維や、メキシコ原産のリュウゼツラン(アガベ)
から生成されたアガベイヌリン(水溶性食物繊維)を配合している
ことから、デトックス効果が得られます。

水溶性食物繊維には、腸内の善玉菌を増やすはたらきや糖分の吸収
を減らし、血糖値の上昇を穏やかにする作用があることが知られて
おり、トクホや機能性食品などでも採用されることが多い成分です。

チャコールバターコーヒーは特定保健用食品や機能性表示食品など
ではありませんので、明確な効能としては期待できませんが、何も
ないのと比べると違うのではないでしょうか。

脂肪燃焼を促進する成分を配合

チャコールバターコーヒーには、燃焼系ダイエットサプリでは定番
ともいえる「マカ」が含まれていますし、ショウガやカフェインに
よって血流が良くなるため、ダイエットをサポートしてくれます。

頭の働きの活発になりますし、運動してもいいかもしれません。

>>チャコールバターコーヒーの詳細はこちら

チャコールバターコーヒーには効果がある?

チャコールバターコーヒーは薬ではありませんので、即効性は期待
できません。防風通聖散などの薬のほうがいいでしょう。

毎日1杯のチャコールバターコーヒーを2、3カ月飲み続けて、評価
ができるかどうかという程度ですから、気楽に取り組むといいかも
しれません。

>>チャコールバターコーヒーの詳細はこちら

チャコールバターコーヒーを活かすための飲み方

チャコールバターコーヒーで置き換えダイエットをする場合には、
できるだけブラックで飲むようにしてください。

1杯あたり4.64kcalと低カロリーとなっていますので、そこに砂糖
やクリームを混ぜると、一気にカロリーが増加
してしまいます。
くれぐれも注意してください。

また、1日3杯ぐらいまでであれば飲んでも問題ありません。
間食代わりに飲むのもいいでしょう。

過剰摂取は体調不良の原因になりますので、飲み過ぎには注意して
ください。

しかし、カフェインが含まれていますので、夜間に飲むと眠れなく
なるおそれ
があります。

>>チャコールバターコーヒーの詳細はこちら

チャコールバターコーヒーの販売店は?amazonや楽天で買える?

チャコールバターコーヒーは、店頭では購入できません。
通販限定商品となっています。

定期購入はありませんので、都度買いのみとわかりやすいです。

現在購入できるのは、以下の2箇所です。

  • 公式サイト
  • amazon(公式、第三者の出品)

amazonでの販売価格や在庫状況は常に変動します。

かつては転売による出品者も多かったことから、値下げ合戦が繰り
広げられていましたが、最近はたまに見かける程度で、ほぼ定価で
販売される状況が続いています。

生産量に限りがあるために、品薄状況が続いていることから、転売
ルートで安く調達するのが難しくなっていると言う背景もあるもの
と思われます。

運良くamazonで安く買えそうであれば、お試しもいいでしょう。

入荷待ちの場合はamazonより公式サイトの方が先に出荷される
傾向
があるため、公式サイトからの購入をおすすめします。

3個まとめ買いをすると、1個が無料でついてきます。
品薄が続いているため、買える時に欲しいという場合はまとめ買い
がおすすめです。

>>チャコールバターコーヒーを注文する